A kempo összetett harcművészet és küzdősport, mely magában foglalja a különféle ütő- és rúgó technikákat, a fegyveres és fegyver nélküli gyakorlatokat, az önvédelmet és a földharcot. Megtanít a fegyelemre, a tisztességre, a kitartásra és a sportszerűségre.